Ha ho letho le kang la cinnamon e futhumetseng e chesang ho tsoa ka ontong, 'me, le hoja litlolo tsena tsa mahala tsa lebese, ntle le mahe, ha li "phetse hantle", li na le mafura a mangata haholo ka k'holeseterole le mafura a mangata ho feta mefuta e sa tšoaneng ea botoro-le-mahe.
Ke khetha ho sebelisa Leqhoa la Li-Vanilla la mahala la Dairy ho hlatsoa meqhaka ea ka ea sinamone e mofuthu, empa u ikutloe u lokolohile ho e qeta ka letho ka ntho leha e le efe eo u sa e rateng!
Seo U tla se Hloka
- 2 liphutheloana tse nang le tomoso e omeletseng
- 1/4 senoelo le metsi a futhumetseng a 1
- 1/2 senoelo (thupa e le 'ngoe) lebese la soya le sa margarine, le fokolang
- 1/2 senoelo se tšoeu tsoekere ea granulated
- 1 1/2 teaspoon letsoai
- 1 1/4 senoelo se chesang
- lebese la almonde , lebese la soy kapa lebese la raese
- 1/4 senoelo Egg Replacer phofo e tsoakiloeng le 1/4 senoelo metsi a futhumetseng
- 5- 5 Likarolo tsa 1/3 tsa phofo e nang le morero
- 3/4 senoelo se sootho se tsoekere, se tletse
- Di-tablespoon sinamone tse peli
- 3 tablespoons soy margarine, e qhibilihisoa
- Ho ikhethela: morara o omisitsoeng, linate, likolete tsa tsokolate kapa litholoana tse omisitsoeng
- Letlalo la mahala la lebese
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se senyenyane, ka bonolo o kopanya tomoso le metsi a futhumetseng 'me u lule u fihlile fatše, hoo e ka bang metsotso e 5. Ho sa le joalo, ka sekotlolo se lekaneng se sebelisang motsoako oa motlakase, tranelate ea margarine ea soya ea lebese le tsoekere ho fihlela e le fluffy, hoo e ka bang metsotso e meraro. Eketsa letsoai, o otla ho fihlela o kenngoa. Eketsa lebese le mofuthu la almonde (kapa le leng la mofuta o mong oa lebese le seng la lebese) le motsoako oa Li-Egg Replacer ebe o o otla ho fihlela o kopantsoe. Tlosa metsoako ea letsoho holim'a maemo a tlaase le ho eketsa motsoako oa tomoso. Hang ha motsoako o kopantsoe, eketsa phofo, kopi e le 'ngoe ka nako, ho fihlela hlama e le bonolo, empa e se e tsitsitseng.
- Tlosa hlama ka ntle ho marulelo 'me o khumame ho fihlela e theoha. Beha hlama ka sekotlolo se nang le oli. Koahela sekotlolo ka sephahla le sejana sa sejana kapa polasetiki 'me u lumelle hlama hore e eme sebakeng se mofuthu bakeng sa lihora tse 1 ½. (KELETSO EA BA BAKERS: Ke rata ho beha sekotlolo sa ka holim'a sejana se senyenyane sa metsi a chesang ho thusa hlama ea ka ea bohobe. Sejana sa bolona ha sea lokela ho chesa, kahoo ke rata ho futhumatsa metsi ka kettle ho fihlela ho chesa, tšela likhapi tse ka bang 1-2 ea metsi ka sejana se tebileng empa se patisane, 'me u behe sekotlolo sa ka ka holimo.)
- Ho sa le joalo, ka sekotlolo se senyenyane, kopanya tsoekere e sootho le sinamone. Grease (e nang le margarine e sa lefelloeng ka lebese) kapa oli sejana sa 9 "x13" casserole. Beha ka thōko.
- Preheat koloi ho 375 F. Phunya hlama. Tlosa hlama ka holim 'a metsi a ommeng' me u phunye hlama ka khalase ea 12-cm. Brush le margarine ea soya e qhibilihisitsoeng 'me u fafatse motsoako oa tsoekere-sinamone, o lateloa ke morara o omisitsoeng, linate kapa litlhoko tse ling tse lakatsehang. Ka hloko, u sebelisa matsoho a hao, rola hlama ka hare ho log. Kopanya hammoho lehlakoreng ho tiisa. U sebelisa thipa e bohale, tšela loka ka likaroloana tse 8-12 tse lekanang. Lokisetsa likotoana ka sejana se lokiselitsoeng 'me u lumelle meqolo hore e phomole ho fihlela e kopanngoe ka bobeli, hoo e ka bang hora e le' ngoe.
- Tlatsoa ka mahareng a sefate sa preheated ka metsotso e 18-22, kapa ho fihlela e le e putsoa ka khauta. (Moriana oa meno o kenngoa bohareng ba moqolo o mong o lokela ho hlaha o hloekile ha a se a le mothating oa ho tsoa.) Beha meqolo ea mokokotlo oa mocheso o pholileng ho pholile hanyenyane pele o khabisa ka lehlakoreng le se nang lebese . Sebeletsa mofuthu.