Ha u ntse u batla cheesecake e monate haholo, e ngata haholo, tatso ea tlhaho ea mango cheesecake e thata ho e otla. Ke ntho e ke keng ea qojoa ebile e ntle, esita le ho u fa monyetla oa ho bapala le li-swirls tse khabisang tse tla khahlisa mang kapa mang. Ena ke lijo tse monate tsa lijo tsa lelapa le mekhatlo e menyenyane, 'me e mong le e mong o tla e rata.
Ena ke phephetso e bonolo e monate le e bonolo ho e etsa, esita le haeba e le teko ea hau ea pele ho cheesecake ea sebele. U tla fumana litlhahiso tse 'maloa tse tla u thusa tseleng. Ho bonolo ho sebeletsa hape. E tlose ka sehatsetsing ebe oe arola.
Seo U tla se Hloka
- 1 khao ea mango (kapa 14 oz., Mango, e tšesaane)
- 2 tablespoons metsi
- Ho ikhethela: 1 teaspoon ea kokonate flavoring
- 4 (8 oz.) Liphutheloana tsa tranelate cheese
- 1 senoelo sa tsoekere
- Mahe a 5
- Phofo e le 1 ea tablespoon
- Bakeng sa Khōlō:
- 1/3 senoelo + 2 tablespoons botoro (e nolofalitsoeng, kapa oli ea kokonate)
- 1 3/4 senoelo sa lik'hemik'hale tse nang le lik'hemik'hale (kapa li-biscuits)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F. Lokisetsa poto ea selemo ka ho e khabisa ka pampiri ea litene kapa pampiri. U ka boela ua sebelisa setlolo se tloaelehileng sa kaka kapa lipalo tse 'maloa tsa maqeba. Etsa ka oli kapa kokonate oli.
- Susumetsa mocheso oa kamore kapa microwave-o futhumetse botoro ho li-crack crumbs (kapa mocheso o motlakase ho kopanya). Tšoaea ka tlase ho penti e lokiselitsoeng ho etsa sekhahla se tlaase . Beha ka sehatsetsing.
- Beha li-mango lilae ka lijo-thollo kapa li-blender. Kenya metsi a 2 tablespoons metsi le kokonate flavoring (haeba sebelisa). Ho khabisa hantle ho etsa puree e teteaneng. Haeba u sebelisa mango e ncha, u ka 'na ua kenya likhabapo tse 2 tsa tsoekere e le hore li monate. Beha ka thōko.
- Ka har'a sekotlolo se seholo sa ho kopanya, beha tranese ea tranelate. Haeba ho bata, koahela ka poleiti le microwave metsotso e 1 ho ea ho 2 ho fihlela bonolo. Kenya tsoekere le otla ka lebelo le tlaase ho fihlela le boreleli.
- Qala ho eketsa mahe, ka nako e le 'ngoe, o otla ka lebelo le tlaase. Sena se ka boela sa etsoa ka letsoho ka whisk ho qoba ho tlōla tekano.
- Eketsa halofo ea puree ea mango le ho fafatsa phofo. Kopanya ka lebelo le tlaase kapa ka letsoho ho fihlela ho kenngoa. Tšela batter ka paneng e lokiselitsoeng (s) 'me u shebe ka holimo.
- Hona joale karolo e monate: tsubella puree e setseng holim'a kaka ka mela e mararo e holimo kapa matheba a holimo. Ka sethopo sa kaka, skewer, kapa thipa e tšesaane, fokotsa batter le pure hammoho ka mehato e meholo e chitja.
- Bake ka hora e le 'ngoe, kapa metsotso e leshome nako e telele haeba kaka e bonahala e le tlaase. Hopola hore top of cheesecake e tla lula e le jiggly, empa e tla tiisa hamorao.
- Lumella cheesecake hore e pholile ka pan pele e tlosa. Refrigerate ho fihlela e loketse ho sebeletsa.
Litlhahiso tsa Cheesecake
Litlhapi ke phoso e tloaelehileng haholo ho cheesecakes, empa ho na le litsela tsa ho leka le ho li thibela. Ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho beha pane ea metsi ho e 'ngoe ea li-racks tsa hau ha u ntse u pheha cheesecake. U ka boela ua tšela pan ka k'haravene ka bonolo pele o baka ho lokolla moea. Phofo e fokolang ea recipe ena e ne e ekelitsoe ka morero ona hape.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 383 |
| Total Fat | 28 g |
| Fat Satated | 16 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodium | 333 mg |
| Li-carbohydrate | 28 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 7 g |