Pizza e ntle haholo ea mokopu o nang le monate o tsubang. Mokhoa o motle oa ho keteka hoetla ho feta ho sebelisa mokhoa ona oa sebele.
Seo U tla se Hloka
- Lik'hilo 1 1/2 tse tsuba mokopu mongobo
- 1 pizza hlama (serame kapa e ncha pizza hlama)
- Likotlolo tse 1 1/2 baby arugula
- 3/4 senoelo sa tamati ea monate (halofo)
- 1/2 senoelo
- Pecarino chisi (ho kuta)
- 3 tablespoons phofo (kapa poone)
- 2 tablespoons garlic oli ea mohloaare
Kamoo U ka e Etsang
Preheat grill bakeng sa mocheso o mofuthu. Fokotsa halofo ea phofo kapa poone ka lebokoseng le leholo. Beha bolo ea bo-softball boima ba hlama holimo. Sebelisa matsoho, hlahisa hlama ka sebÅpeho sa oblong ka bolelele ba lisenthimithara tse 9 le bophara ba lisenthimithara tse 8-8. Beha hlama holim'a grill 'me u phehele lehlakoreng le leng ka metsotso e 4-5. U se ke ua pheha ka lehlakoreng le leng. Tlosa monoana oa pizza ho tswa ho grill, kenngoa ka lakane ea cookie le ka lehlakoreng le phehiloeng, kopanya likhapeng tse 3/4 / 180 mL ea sauce ea mokopu.
Khutlisa pizza ho ea ka lehlakoreng le sa koahetsoeng ka tlaase. Pheha bakeng sa lintlha tse ling tse 7-9 metsotso, kapa ho fihlela khoeli e qala ho sootho. Tlosa pizza ho tloha ka grill le holimo ka topalone ea garlic oli ea oli ea mohloaare, arugula, tomate e nang le khase e lekaneng, 'me u behe Pecarino chisi. Sela le ho sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 459 |
| Total Fat | 23 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 967 mg |
| Li-carbohydrate | 51 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Liprotheine | 14 g |