Mokhuta Vinaigrette Recipe
Kemiso ea mosetareta ea vinaigrette ke e 'ngoe ea mekhoa e bonolo ka ho fetisisa ka mokhoa oa motheo oa vinaigrette le monate o monate o apara ka ho le letona.
Seo U tla se Hloka
- Oli ea 3/4 ea salate (sheba mongolo)
- 1/4 senoelo se tsoeu veine
- 1 tablespoon dijon mosetareta
- Letsoai la kosher ho latsoa
- Pepere e tšoeu ho latsoa (kapa pepere e ncha e mongobo)
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya le mosetareta le asene ka khalase kapa sekotlolo sa tšepe e se nang mochini 'me u li hlabe hammoho ka bokhutšoanyane.
- Beha motsoako oa mosetareta hammoho le oli le li-seasoning ka blender ebe u kopanya metsotsoana e ka bang 10 kapa ho fihlela o kopantsoe ka botlalo.
- E fetisetsa sekotlolong sa khalase 'me u emelle metsotso e 30 ho lumella litlolo hore li hlahise. Fana ka ho apara hantle ha u se u sebeletsa.
Tlhokomeliso: Oli leha e le efe e ngotsoeng "oli ea limela" kapa "oli ea salate" e ntle bakeng sa recipe ena ea motheo.
U ka boela ua sebelisa oli leha e le efe e khanyang, e sa jeleng paate e kang mosi, mohala oa canola kapa oli ea soya.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 186 |
| Total Fat | 21 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 59 mg |
| Li-carbohydrate | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |