01 ea 07
Selelekela
Ho tlosa lebese ho kokonate. MAIKA 777 / getty litšoantšo Lebese la kokonate ke motsoako oa bohlokoa haholo bakeng sa ho pheha tse ngata tsa South-East Asia. Ha re sebelise haholo ho pheha Sechaena empa u na le thahasello ea ho tlosa lebese la kokonate ho tloha kokonate e ncha? Sehlooho sena se tla araba potso ea hau!
Ha ho tluoa tabeng ea ho ntša lebese la kokonate ho tsoa kokonate e ncha, maikutlo a tloaelehileng a fosahetseng ke hore tsohle tseo u lokelang ho li etsa ke ho phunya "mahlo" a mabeli ka holimo ho kokonate 'me lebese le tla tsoa. Ha e le hantle, ho tlosa lebese ho tsoa kokonate ho nka mosebetsi o mongata ho feta ho phunya "mahlo" a mabe empa liphello ke tsa bohlokoa! Tatso le tatso ea lebese le lecha la coconut li tsoa kokonate e ncha ke makatsoa! E monate haholo ebile e monate.
U ka fetola botenya ba lebese la kokonate ka metsi a mangata ao ue behileng. Ke tla sebelisa jusi ho tloha nama ea kokonate hape hape u ka fetola metsi a chesang ao u a sebelisang.
Mona ke litaelo tse bonolo tsa mohato ka mehato, tse nang le litšoantšo, tse bontšang hore na u ka etsa lebese la kokonate joang ho nama le lero la kokonate!
E hlophisitsoe ke Liv Wan.
Lisebelisoa tseo u tla li hloka:
- Sejana sa seaplane
- Sekoti se otlolohileng ho phunya mahlo
- Ho kenya ts'ebetso e matla ea ho qhaqha kokonate
- Mochine oa blender kapa smoothie
- Cheesecloth
02 ea 07
Lokisa kokonate
Phunya mahlo a mararo a matšo ka holimo ho kokonate ka seletsa se bohale.
03 ea 07
Hlakola metsi
Rhonda Parkinson Tlosa lero la metsi ka mahlo. Hase lebese la kokonate. Empa re lokela ho boloka lero lena la metsi bakeng sa ho etsa lebese la kokonate. Kahoo ka kōpo u se ke ua e lahla.
04 ea 07
Bula kokonate
Rhonda Parkinson Bula kokonate
Tlanya ho pota bohareng ba kokonate ka seletsa se bohale ho e pata. (Setšoantšong ho se sebelisoe lehlakoreng le sa khethiloeng la cleaver). Ka kopo e-ba hlokolosi haholo ha u etsa mokhoa ona.
05 ea 07
Tlosa nama ea kokonate
Rhonda Parkinson 1. Tlosa nama e tšoeu ka hare ho limilo tse peli tsa kokonate.
2. Latsoang karoloana e nyenyane ea nama. Haeba e rata bobe, u se ke ua tsoela pele.
3. Hlakola likotoana tsa nama ea kokonate tse khōloanyane ho feta tse ling.
06 ea 07
Etsa nama ea kokonate ka blender
Rhonda Parkinson - Beha halofo ea nama ea kokonate e nang le halofo ea lero la kokonate le senoelo se le seng sa metsi a chesang (senya metsi a mangata ho hlahisa lebese le leholo kapa le lekaneng). Sebelisa lebelo le phahameng ho fihlela metsotso e 3-5 ho fihlela nama ea kokonate e fetoha hantle.
- Pheta mokhoa ona ka halofo e 'ngoe ea nama le lero.
07 ea 07
Qobella Lebese
Kokonate Lebese Setšoantšo - Setšoantšo sa Tsela ea ho Tlosa Lebese le Tsoang ho Kokonate. Rhonda Parkinson - Beha likarolo tse 'maloa tsa cheesecloth holim'a sekotlolo mme u qobelle lebese ka lesela.
- Phahamisa cheesecloth mme u penya lebese.
Ke kamoo u ntšang lebese la kokonate ka kokonate e ncha! Ho nka mosebetsi o fokolang ho feta ho bula teni empa tatso le ts'ebetso ka bobeli li molemo ka ho fetisisa 'me ka sebele li lokela ho sebetsa ka thata!