Haeba u ne u ka kopanya litlolo tsa hau tsa mahlabula tsa lihlabula ka ho noa e le 'ngoe, u ka' na ua ba le liaparo tse tšoanang le tsena tse nonneng tsa "Watermelon Coconut Mojitos". Mojito oa khale o fumana khatholoho ka mahepu a ncha le lebese la kokonate le monate. Hloekisa ena fruity slushy e nang le serame sa kokonate e khabisitsoeng, lime wedges, li-sprigs tse nang le moriana, le mahapu le ho e thabela ka mahlakoreng a leoatle kapa nakong e tlang ea mofuthu oa leholimo.
Seo U tla se Hloka
- 1 na lebese la kokonate le nang le mafura a mangata (kapa kokonate ea tranelate)
- 1/4 senoelo sa lero la lime
- 1 e nang le makhasi a mangata a macha, a ka etsang 15-20
- Likopi tse 6 tse tšolotsoeng mahapu (e behoa ka lehare ka bosiu bo le bong ho ea qeta)
- 1/2 senoelo sa kokonate rum (kapa ho feta ho latsoa)
- Mekhabiso ea ho ikhethela:
- kokonate e phatlolohileng
- lime wedge
- mint sprig
- lekhasi la mahapu
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya lebese la kokonate kapa tranelate ka ramu, lero la lime le litlolo makotong a blender le ho kopanya.
- Eketsa mahepu a nang le serame ka nakoana, e kopanya ho fihlela e boreleli empa e ntse e slushana.
- Fetola likarolo leha e le life tsa ho latsoa.
- Tšela lino tse ngata ka holimo ka kokonate e khabisitsoeng ka letsoai, lesela le nang le lime, lekhapetla le sprig ea koena.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 426 |
| Total Fat | 29 g |
| Fat Satated | 25 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 23 mg |
| Li-carbohydrate | 46 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 6 g |