Ebang ke bakeng sa Oktoberfest kapa feela ho qeta litakatso tsa lijo tsa lipapali, li-pretzels tse bonolo ke tsona tse sa phethahalang tsa lebese le tsa vegan. Tsela ena ea New York-style pretzel e loma recipe e phethahetse bakeng sa mekete le ho noa hape. Sebeletsa ka botonate ba lero la phoan, sesepa sa sogar, sa mosetareta kapa sesepa se seng kapa se setseng sa khetho ea hau.
Ho boloka Pretzels ea Soft
Li-pretzels tse bonolo tsa New York li hloka tlhokomelo e khethehileng hore li lule li hloekile. Ha u batle ho qhibiliha letsoai kapa soggy pretzels, kahoo etsa bonnete ba hore u ba lumelle hore ba pholile ka ho feletseng ka mor'a ho pheha. Hangata, sena se tla nka metsotso e 15-30 ka mor'a ho pheha. Ka mor'a hore pholileng e be e pholileng, e ka ba e bolokiloe ka mokotlaneng o mebala e le sootho e le hore ba ka hema. Haeba li ke ke tsa jeoa pele li pheha lihora tse 24 ka mor'a ho pheha, li ka ba le serame, hape li le mokotla o mofubelu, ho fihlela likhoeli tse peli ebe li ts'oaroa ka microwave. Leha ho le joalo, ho betha ha hao feela ke ho pheha feela seo u nahanang hore u tla se ja le ho fa sefate sa feretere ka matsatsi a mararo kapa ho qeta likhoeli tse tharo, ebe u qhibiliha ka sehatsetsing pele u hlahisa hlama.
E sebeletsa 8
Seo U tla se Hloka
- 1 .25-ounce pakete e sebetsa tomoso e omeletseng
- 1 kopi ea metsi a futhumetseng
- 1/4 senoelo se tsoeu tsoekere ea granulated
- Likotlolo tse peli tsa 1/2
- phofo e nang le morero ka hohle , hammoho le ha ho hlokahala
- 1 teaspoon letsoai
- Likopi tse 7 metsi
- 1/2 senoelo
- phofshoana e bakang likuku
- Letsoai le leholo kapa letsoai leoatleng la Hawaii, bakeng sa ho fafatsa
Kamoo U ka e Etsang
- 1. Ka sekotlolo se seholo sa ho kopanya, kopanya tomoso, metsi a futhumetseng le tsoekere, ho ferekanya ho fihlela tomoso e qhibiliha. Emela ema metsotso e 5, kapa ho fihlela motsoako o phutholoha.
- Eketsa phofo butle-butle ho fihlela u hlahisa hlama e sa tiileng kapa e omileng, u eketsa phofo e eketsehileng ha ho hlokahala.
- Etsa hlama ho ea mosebetsing o hloekileng le ho khumama ho fihlela ho theoha le ho boreleli, hoo e ka bang metsotso e 3-4.
- Beha sekotlolo se nang le oli e ngata, sekoahelo, 'me u eme sebakeng se mofuthu ka nako e ka etsang hora e le' ngoe kapa ho fihlela habeli ka bongata.
- Lokisetsa setofo ho 400 F. Fokotsa oli e kholo ea pampiri ea ho baka ebe u beha ka thōko.
- Tlisa likotlolo tse supileng tsa metsi le soda le ho baka ho pheha ka har'a seaplane se seholo-ka holim'a mocheso-mocheso o phahameng.
- Tlanya hlama tlase 'me u ee holim'a mosebetsi o hloekileng oa mosebetsi.
- Arola hlama likotoana tse robeli 'me u roale ka mohala ka karolo ea 1/2 "e teteaneng.
- Ho sebelisa pizza ea pizza kapa thipa e bohale, khaola liropo ka likotoana hoo e ka bang 1/2 "-1" ka bolelele.
- Tela ka likotoana tse 3-4 tsa hlama ka nako e itseng metsing a belang. Pheha ka metsotsoana e ka bang 30, tlosa ho sebelisa khaba e slotted, ebe u fetisetsa pampiri ea ho baka.
- Pheta sena ho fihlela lihlahisoa tsohle tsa hau li phehiloe.
- Fafatsa ka letsoai le qhibilihileng mme u chesoe ho fihlela e le putsoa e khauta, hoo e ka bang metsotso e 10-12.
- Lumella li-pretzel ho loma hore li pholile hanyenyane pele li sebeletsa. Sebeletsa mofuthu kapa mocheso oa mohatsela.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 79 |
| Total Fat | 2 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,947 mg |
| Li-carbohydrate | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 1 g |