Sebōpeho sa mapheo ke e 'ngoe ea mefuta e bonolo ka ho fetisisa ea bohobe le hoo e batlang e le setso se seng le se seng lefatšeng ka bophara. Ho tloha ka li-wraps le sandwiches ho ea sopping soups, li-stews, le sauces, ho robala ha setlolo ho etsa sepheo se nang le morero ho lijo leha e le life. Tse ling tsa mefuta e tloaelehileng ka ho fetisisa ea ho hlaba litlatsetso ho tloha litsoeng ho pota lefatše.
Chepati
Chepati ke kakaretso ea koro e hlahelang Asia Boroa le likarolo tsa Afrika.
Mantsoe a khama a atisa ho sebelisoa ka tsela e ts'oanang le roti, e 'ngoe e nang le litlhōrō tse ngata tse tsoang sebakeng seo, le hoja ba bang ba nahana hore khaolo e nyenyane haholo. Chepati e ka sebelisoa ho koahela nama le meroho, kapa e sebelisetsoa ho sophosa sopho, li-stew le curries . Chepati hangata e na le li-ghee ka mor'a ho pheha.
Focaccia
Focaccia ke bohobe bo lomositsoeng bo tsoang Italy bo ka khahloang ke mefuta e fapa-fapaneng, joaloka oli ea mohloaare, litlama, chisi, nama kapa litholoana. Hangata focaccia e phehoa holim'a lejoe la majoe 'me e na le litšobotsi tse entsoeng ka ho hatisa menoana pele ho baka. Focaccia e ka sebelisoa ho etsa sandwich, e sebelisetsoang ho soak soups le stews, kapa ho etsoa ka sejana se kang pizza ka li-toppings tse eketsehileng.
Frybread
Frybread ke mapheo a sephara a Native American a halikiloeng ka oli kapa ka bohobe. Ena ke moetlo o mocha, o qalile ka 1864 ka litokisetso tse fanoang ke batho ba Navajo ke 'Muso oa United States.
Frybread e jeoa e le sejana se koahetsoeng, e phuthela bakeng sa tacos, e phunyeletse mahe a linotši kapa jeme, kapa e tletse nama ea khomo.
Lavash
Lavase ke bohobe bo boholo bo sa lomosoang ba Armenia bo phehiloeng khahlanong le marako a chesang a ontong ea letsopa. Bohobe bona bo bonolo ebile boa fetoha ha bo hloekileng empa bo omme boemong bo brittle, moo ba ka bokelloang likhoeli tse ngata.
Lavash e omisitsoeng e ka nolofatsoa ka ho fafatsa metsi. Joaloka li-flatbreads tse ling, li ka koahela nama kapa li-fillings tse ling, kapa li sebelisoa ho sophosa sopho le li-stew. United States, hangata lavash e sebelisetsoa ho phuthela sandwich.
Matzah
Matzah ke bohobe bo sa lomosoang bo qosoang ke Bajuda nakong ea phomolo ea Paseka ha molao oa Sejuda o sa lumelloe ke bohobe bo tloaelehileng. Matzah o itokiselitse feela ka phofo le hlama ea metsi, a phutholoha ho fihlela a le mosesaane, ebe o pheha ka mocheso o phahameng ho etsa moralo o khabisitsoeng. Matzah ka nako eo e ka jeoa ka tsela e ts'oanang kapa e fetotsoe ka lijo tsa Matza, e ka kenngoa lijong tse sa tšoaneng.
Naan
Naan ke sebaka se pholileng se tlohang India le likarolong tse ling tsa Asia Bophirimela le Boroa. Naane ke bohobe bo lomositsoeng bo phehiloeng ka ontong e khethehileng e bitsoang tandoor . Khafetsa Naan e na le lebese kapa yogurt, e fanang ka monate o ikhethang le sebopeho se bonolo, se bonolo. Naan e tsebahala habonolo ke melumo ea eona ea pillowy e thehiloeng ho tloha ho oena le chesang e chesang. Hangata bohobe bona bo sebelisetsoa ho bokella masoso le li-stew kapa ho koahela nama le libaka tse ling.
Pita
Pita ke mofuta oa mofuthu o se nang tomoso o nang le litlhaku tse ngata sebakeng sa Mediterranean. Hangata bohobe bona bo bonolo, bo pota-potileng bo theha mokotla o moholo oa ka hare oa moea o chesang ha o pepesehela mahlaseli a phahameng nakong ea ho pheha.
Mokotla ona o ikhethang o thusa ho kenya bohobe ka ho tlatsa lijo tse kang nama, falafel kapa meroho. Pita e ka boela ea phutheloa ka lijo, joaloka kebabs kapa gyros, kapa ea kenngoa ka li-sauces, joaloka hummus kapa baba ghanoush .
Roti
Roti ke setso se seng sa matlo se phoroselang Asia Boroa. Ho fapana le mo-naan, roti ha e na tomoso, e entsoe ka phofo e feletseng, 'me ka tloaelo e phehoa ka lejoe le teteaneng le la concave le bitsoang tawa. Lintho tse kang kokonate kapa li-chiles tse tala li ka kenngoa ho hlama ea roti pele u pheha bakeng sa tatso e nkiloeng.
Li-tortilla
Tortilla ke lentsoe le tloaelehileng le sebelisetsoang ho hlalosa mefuta e fapa-fapaneng ea mapheo a matlo a tsoang Amerika Bohareng le Spain. Li-tortilla tse entsoeng Amerika Bohareng ka kakaretso li entsoe ka mofuta o khethehileng oa phofo ea poone e 'nile ea silafatsoa le ho phekoloa ka tharollo ea alkaline. Li atisa ho bitsoa "li-tortilla tsa poone" United States 'me li ka pheha ka griddle kapa fried.
Li-tortilla tsa metsi li ile tsa hlaha Amerika Bohareng le ho fihla ha bafuputsi ba Sepanishe le lijo-thollo tsa koro tse hlahisoang ke tsona. Koro kapa "li-tortilla tsa phofo" li fetoha habonolo ka lebaka la khanya ea koro 'me e ka etsoa ka boholo bo boholo.