Litlolo tsa litapole tse halikiloeng

Ena ke kemiso e potlakileng le e bonolo bakeng sa letlalo la litapole tse halikiloeng. Sejo sena se phethehile bakeng sa lihlopha tsa mahlabula kapa li-party tsa Super Bowl. Sebeletsa ka saupa kapa saupa sa borose sa dipping.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Preheat grill bakeng sa mocheso o mofuthu.
  2. Kopanya rosemary, botoro, letsoai le pepere ka sekotlolo se senyenyane.
  3. Khaola litapole ka halofo. E tsoa bohareng ba halofo e 'ngoe le e' ngoe. Beha litapole ka microwave metsotso e 6-7. U ka 'na ua hloka ho etsa sena ka li-batches e le hore litapole li phehe ka potlako.
  4. Tlosa 'me u silafatse litapole ka botoro motsoako.
  5. Beha litapole holim'a grill rack letlalo lehlakoreng holimo. Grill ka metsotso e 5, etela, le grill ka metsotso e meraro.
  1. Kenya cheese ho ea marakeng ebe u pheha ka metsotso e meng e 2-3.
  2. Tlosa ho tswa ho grill, 'me u theohe ka holimo ka bacon ea crumbled, onion, le tranelate e bolila.

Tsena li monate feela ka monate o phatlohileng o tsoang sefate sa li-ranch kapa saupe e tala!

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 374
Total Fat 26 g
Fat Satated 14 g
Fat Unsaturated 7 g
Cholesterol 100 mg
Sodium 731 mg
Li-carbohydrate 13 g
Fiber Fiber 1 g
Liprotheine 23 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)