Phuputso ea kofi le lefu la tsoekere ka January 2004 e bontša hore banna ba noang linoelo tse 6 tsa kofi ka letsatsi ba fokotsa menyetla ea ho hlaolela lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka halofo, 'me basali ba noang chelete e lekanang ba beha kotsi ea bona ka karolo ea 30 lekholong. Batho ba 126 000 ba tlatsitse lipotso tsa lipotso tsa lilemo tse 12-18 tse fetileng ka boitsebiso bo mabapi le tlhahiso ea bona ea kofi le lipotso tse ling tsa bophelo bo botle.
Liphuputsong tsa pejana, bafuputsi ba Madache ba fumane hore ho na le metsoako ea kofi e thusang 'mele oa methapo ea tsoekere.
Thuto ea bona e ne e akarelletsa banna le basali ba 17 000 Netherlands. Liphetho li ile tsa hatisoa ka November 2002, makasineng ea Lancet.
Ho latela phuputso ea bona, batho ba neng ba noa linoelo tse supileng ka letsatsi (kapa ho feta) ba ne ba le monyetla o ka tlaase ho 50% oa ho hlaolela lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho noa kofi e tlase ho ne ho se na tšusumetso e fokolang ea lefu la tsoekere. Bafuputsi ba ntse ba shebile hore na ho na le kamano e teng pakeng tsa kofi le lefu la tsoekere, 'me ba ele hloko batho hore likopi tse 7 tsa kofi ka letsatsi li lekane ho baka mathata a mang a bophelo.
Liphuputso tse 'maloa tsa khale li bontšitse hore caffeine e ka eketsa menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere. Khopolo ke hore lik'hemik'hale tse molemo li khona ho felisa tšenyo e entsoeng ke caffeine. Ka hona ho noa koaeine e tsoekere e tla be e le molemo ka ho fetisisa haeba u nahana ho noa kofi ho thibela lefu la tsoekere.
Tea e na le phello ea lefu la tsoekere. Ho noa tee ho ka ntlafatsa tšebetso ea insulin ho fihlela makhetlo a 15, 'me e ka ba e ntšo, e tala kapa eolong.
Li-tea tsa litlama ha li na liphello. Lik'hemik'hale tse sebetsang ha li tšoare nako e telele 'meleng, kahoo u tla lokela ho noa senoelo kapa tee ka lihora tse' maloa ho boloka molemo. Tlhahiso ke hore o lokela ho e noa ntle le lebese (esita le lebese la soya ), hobane lebese le bonahala le sebelisana le lik'hemik'hale tse hlokahalang 'me le etsa hore le se ke la fumanoa' meleng oa hau.
Litlhahiso
Ho noa Kofi May Ward e Tšoara Lefu la tsoekere