Lintho tse peli tsa ho kopana le bobeli ka hare ho naha

Meroho e pheha ka bokhabane ho tse peli tsa ho kopana ka tlung . Ba tla ba le matšoao a monate a li-grill, moriri o mofuthu o bonolo, le tatso e fokolang. U ka ja mefuta e mengata ea meroho eo ue ratang; ba mpa ba nka nako e ngata ea ho itokisa. Kamehla hlatsoa meroho pele u itokisetsa. U ka tlosa letlalo ho litapole le lieiee haeba u ka rata. Etsa bonnete ba hore meroho eohle e na le boima bo lekanang le bona hoo ba ka kopanang le ho pheha.

Joale ba tla pheha hammoho le ho etsa ka nako e le 'ngoe.

Meroho ena e monate e sebetsa e le 'ngoe. Ba phunye ka oli e 'ngoe ea mohloaare' me u fafatse limela tse omisitsoeng kapa tse omisitsoeng pele kapa ka morao. Ba sebeletse e le sejana se lehlakoreng, kapa u se sebelise li- salate tsa pasta kapa lisoso bakeng sa pasta kapa lijo.

Sheba meroho ha ba ntse ba monya, kaha ba ka chesa kapele. Meroho e phahameng ka tsoekere, e kang eiee, e ka chesa kapele ho feta ba bang. Phahamisa sekoahelo hanyenyane ho hlahloba ho bona hore na se soabisa joang.

Linako tsena tsa ho pheha ke tsa tse peli feela, kapa ho kopana habeli, kapa mofuta oa George Foreman oa grill ea ka hare. U se ke ua sebelisa linako tsena bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa mokhoa oa ho khabisa.

Ka mefuta e meng e mecha ea li-grills tsa ka hare, o ka li bula ho etsa sebaka se seholoanyane sepakapakeng seo u ka se sebelisang ha u ntse u sebelisa grill e tloaelehileng. Haeba u batla ho sebelisa li-grill tsena ka tsela ena, khafetsa nako ea ho pheha lichabeng ebe u fetola meroho ha ba ntse ba pheha, ba sebelisa li-tong kapa fereko e khōlō.

Lijo tsa Indoor Grill Meroho ea ho pheha

HO HLOKAHALA TIMESASPARAGUSMarinate haeba e lakatsa. Grill bakeng sa 2-4 metsotsoBELL PEPPERSHalve pepper, tlosa peo le lera. Marinate. Grill bakeng sa metsotso e 4-5EGGPLANTSlics 1/2 ho 1 "e teteaneng. Grill bakeng sa metsotso e 4-5 BUILENG le selae. Grill ka metsotso e 2-3METROOMSRemoves stems le grill kaofela, kapa karolo ea 1/2" e teteaneng. Grille bakeng sa metsotso e 2-4NETE POTATOESScrub, selae halofo, pele ho metsi metsotso e 6-8. Grille ka metsotso e 5-6ONIONSPeel, selae sa 1/2 "e teteaneng. Grill bakeng sa metsotso e 4-6 POTATO SLICESScrub, slice 1/2" e teteaneng. Pele ho metsi ka metsotso e 10-10. Grille bakeng sa metsotso e 7-10 MOTHEOA SQUASHKa ka hare ho likarolo tse peli tsa "tse teteaneng." Marinate haeba ho lakatsoe. Grill bakeng sa metsotso e 3-4TOMATOESCut ka 1 "tse teteaneng tse teteaneng. Grill bakeng sa metsotso e 1-2 kapa ho fihlela ha bonoloZUCCHINIC ho kena likarong tse teteaneng tse peli ho "1". E-marinate, grill bakeng sa 3-4 metsotso