Lekhasi lena la lemon le entsoeng ka maiketsetso le na le monate ebile le monate, 'me ho bonolo haholo ho le etsa ka mahe a mang, lemons, tsoekere le botoro. Lekhasi lena la lemone (tšoantšetso) le tsoa le leholo, le ruile ebile le tletse tatso ea lemon.
Etsa selikalikoe ka holim'a metsi a mabeli ka holim'a metsi kapa ho sebelisa sekotlolo sa tšepe se kenang ka sekoahelo ntle le ho ama metsi. Ke khetha sebōpeho sa sekotlolo sa whisking, empa boiling bobeli bo tla sebetsa hantle.
Lekhasi la lemon ke e 'ngoe ea likheo tseo ke li ratang haholo bakeng sa li-biscuits, scones le li-muffins,' me e etsa hore e be e monate kapa e tlatse. E alafatse pakeng tsa likhase tsa likheo kapa u li pipe bohareng ba vanilla kapa likomkomere tsa lemon, li-muffins, kapa li-cream tse monate.
Seo U tla se Hloka
- Mahe a maholo a mane
- 1/2 senoelo sa lero la lemone se ncha (hoo e ka bang lilamunu tse 4)
- 1 senoelo sa granulated tsoekere
- 4 tablespoons salted botoro (khaola ka likarolo tse nyenyane)
- 2 tablespoons lemon khama (finely grated)
Kamoo U ka e Etsang
- E-ba le sekhahla se setle sa li-mesh se loketseng holim'a sekotlolo sa nako ea ha sekhahla se fela, 'me u be le setlolo se entsoeng ka likotoana' me khase ea lemon e lokile. Kamehla ho molemo ho hlahisa lemon pele ho juicing.
- Ka holim'a boiling bobeli kapa ka sekotlolo sa tšepe holim'a metsi a pholileng, hlahisa mahe ka lero la lero la lemone le tsoekere. Whisk kamehla ho fihlela motsoako o le omeletseng, o tšoana le yogurt. E lokela ho apara ka khaba. * Sena se tla nka metsotso e 9 ho isa ho e 11. Tlosa 'me u kenye ka har'a sesepa, ebe u senya botoro ho motsoako likotoana tse seng kae ka nako. Eketsa khase ea lemon ho motsoako, o hlohlelletsa ho fihlela o kopane hantle.
- Beha sekotlolo sa polasetiki ka holim'a motsoako kahoo e ke ke ea e-ba letlalo ha e ntse e phalla. Lekhasi la lemone le tla ja haholoanyane ha le ntse le phalla.
- Hlatsoa lekhase lemon le koahetsoeng ka sekotlolo se koahetsoeng le ho boloka lebenkeleng ka sehatsetsing ho fihlela ho beke e le 'ngoe.
* Ho leka, nola khaba ka motsoako o lekaneng 'me u mathe monoana ka bolelele ho pota ka morao ea khaba. Haeba monoana oa hao o siea tsela e hloekileng 'me lekhalo le leng le le leng ha le kene ho lona, motsoako o felile.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 70 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Satated | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Li-carbohydrate | 9 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 1 g |