Pente ena e bonolo ea almonde ke kemiso e entsoeng ka almond e entsoeng ka maiketsetso e hlokang mekhabiso e mene feela le motlakase oa lijo. Ka mor'a ho leka pente ena e ncha ea almonde, u se ke ua e reka lebenkeleng hape.
Pente ea Almond ke karolo e kholo ea marzipan le mefuta e meng e mengata ea Europe. E ka ba theko e boima ho reka mabenkeleng, empa ho bonolo ho e etsa lapeng. U tla hloka lialmonde tsa blanche (tseo u ka li bolokang u latela litaelo tsena ) le motlakase o moholo oa lijo bakeng sa risepe ena. Haeba ho na le ho tšoenyeha ha leqhoa le leholo, u ka sebelisa makhooa a mahe a pasteurized a fumanoang karolong ea mabenkeleng.
Seo U tla se Hloka
- 1.5 linoelo kaofela
- lialmonde tse silafetseng
- 1.5 dikopi tse phofshoana e tsoekere, e silafalitsoe
- 1 e kholo e tsoeu ea lehe, e otloa habobebe, mocheso oa motsoako
- Ho ikhethela: 1/2 tsp almond extract
Kamoo U ka e Etsang
- Beha lialmonde tse feletseng tsa blanmone le senoelo sa 1/2 sa tsoekere e nang le phofshoana ka mokhoa o moholo oa lijo (bonyane likotlolo tse 7 ka bophara) tse nang le lehare la tšepe. Etsa linate le tsoekere ho fihlela linate li le fatše hantle, li emisa nako le nako ho pata likarolo tsa sekotlolo sa motlakase. Ts'oaetso e tla thusa ho thibela linate hore li se ke tsa fetoha botoro ba almonde, empa e-ba hlokolosi ka ho fetella ho feta.
- Hang ha lialmonde li le fatše hantle, eketsa tsoekere e phofshoana e le phofo ho fihlela e kopantsoe ka ho feletseng ka lialmonde tsa fatše.
- Emisa ts'ebetso le ho eketsa lehe le tsoeu le lekhetlo la almonde, haeba le sebelisa. Tlosa morao-pele oa motlakase mme u sebetse phallo ea almonde ho fihlela e bokana hammoho ka clump ho motlakase oa lijo.
- Haeba e bonahala e le e tsitsitseng haholo, eketsa tsoekere ea phofshoana e nyenyane, e nang le khaba ka nako, ho fihlela e le boreleli.
- U ka sebelisa pente ea almonde ka nako e le 'ngoe kapa ua e phuthela ho e sebelisa nakong e tlang. E phuthela ka thata ka phuthehong ea polasetiki ebe o e boloka ka mokotleng oa zip-top. E phuthetsoe ka tsela ena, pente ea almonde e ka bolokoa ka likhoeli tse tharo sehatsetsing kapa likhoeli tse 6 ka lehare. Etsa bonnete ba hore o tlisa palesa ea almonde ho mocheso oa kamore pele o e sebelisa lirepepe.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 130 |
| Total Fat | 7 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 26 mg |
| Li-carbohydrate | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 4 g |