01 ea 05
Nete
Sonia Martin Fotografias / www.aquesabenlasnubes.com / Getty Images Mint ke setlama sa quintessential bakeng sa lierekisi. Sena ke sebaka se le seng seo ho molemo ho fetang ho sona. Leka ka har'a sejana sa li-mushy hammoho le pea ea "saute" ea lijo-thollo.
Ka lehlohonolo, koena e ntse e hōla hangata ha ho e-na le lierekisi nakong ea selemo, kahoo u ka qetella u tsoa serapeng ka nako e le 'ngoe.
Haeba ho hōla koena ka lekhetlo la pele, ke habohlokoa ho hopola hore o na le setlama sena se matla ka har'a sethala pele u lema fatše. Balemi ba lirapa ba bangata ba ithutile ka tsela e thata, sekoti seo se rata ho jala; le ka potlako!
02 ea 05
Parsley
Sonia Martin Fotografias - www.aquesabenlasnubes.com/Getty Images Parsley ke mokhoa o babatsehang o babatsehang oa lierekisi. Tatso e khanyang, e batlang e le litholoana tsa setlama, e hlahisa ho ncha ha poa e bonolo.
Haeba u ntse u hōla parsley ka tlung, fokotsa tse ling 'me u kenye lipepe tsa lehae tseo u nang le tsona. Ke thabela ho e eketsa pele ke sebeletsa, ho boloka tatso ea parsley e le matla.
03 ea 05
Rosemary
Judith Haeusler / Getty Images Rosemary e tumme ka ho ba le tatso e matla, e nang le litšila. E kopane hantle le lierekisi, haholo-holo ka sopho e ngata ea pea. Hona joale ke nako e ntle ea ho sebelisa rosemary e omisitsoeng eo u neng u e pholositse ho tloha selemong se fetileng, kaha tatso e ntse e monate. Haeba o eketsa rosemary e omisitseng, e-ja mefuta e fokolang haholo, mme u e kenyelle nako e lekaneng ho lumella setlama hore se nolofatse sejana.
Rosemary e ka nka mohato o eketsehileng oa ho e lokisetsa ka sopho, empa phaella ea litlolo e monate ebile ea bohlokoa!
04 ea 05
Sage
Norma Murace Melia / EyeEm / Getty Images Sage ke mofuta oo oa litlama oo u ka o qetellang ka bongata ba tsona. E-ba le teboho bakeng sa botle bo bongata (e le boemong ba hao ba kelello, e nepahetseng?), 'Me u sebelise tse ling tsa setlama sena se monate nakong ea selemo sa lijana tsa pere!
Polasing ea rona, re thabela lierekisi tse ncha, tse kopantsoeng ka lekaneng le teteaneng, ebe joale re sebelisa makhasi a fried ho senya motsoako. Ena ke mokhoa o monate le o motle oa ho thabela litlolo tse peli hammoho.
05 ea 05
SavorySavory. © A.Jeanroy Letsoho le ntse le hōla hantle haholo serapeng sa heno sa lifate, u ka 'na ua ba le tsebo e ntle ea ho kopana le lijana tsa pele tsa pea. Lihlopha tse monate tsa lehlabula hantle le lijo tse phatsimang, tse etsang hore li phethe hantle bakeng sa lijo tse ncha, li-peas. Haeba u ntse u hōla haholo, u se ke ua tšaba ho e sebelisa e le mokhoa o mong.
5 Litlama tse Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Lijalo tsa selemo tsa selemo
Tatso e bonolo le e monate ea lierekisi tsa selemo ha e tšoane. Ka mor'a hore ba emetse mariha kaofela bakeng sa ntho e 'ngoe e ncha, ke lijana tse phetseng hantle. Li-herbs tse 5 ke tsona tse hlahisang lipepepe tsa hau tsa selemo. Thabela!