Tataiso ea Mohato oa Mehato ea Mehato ea ho Tsamaea ka Papali ea Parchment (en Papillote)

01 ea 11

Ho pheha ka letlalo ho bonolo ebile ho phetse hantle

Ho pheha enfelopo e entsoeng ka letlalo ho etsa hore e be monate le lero le ho etsa papiso e monate. Ho tloha ho litlhapi le lijo tsa leoatleng ho ea likhoho le meroho, pooking en papillote (lentsoe la Sefora bakeng sa ho pheha ka mokotleng) ke mokhoa o phelisang hantle le o nang le mekhoa e metle. Mokhoa ona o bonolo, 'me haeba u se na pampiri ea letlalo u ka sebelisa aluminium foil. Lintho tsa bohlokoa ke hore ho na le metsi a seng makae le metsoako le hore mokotla o tiisitsoe ka tieo.

Botle ba ho pheha ka papillote ke hore lijo li chesoa haholo, kahoo ha ho hlokahale hore ho tlatsoe mafura ho thusa ho boloka metsoako e le mongobo (hangata, veine e mosoeu e eketsoa, ​​empa lisebelisoa tse ling tse kang soya sa moriana li kenyelelitsoe ho itšetlehile ka recipe). Ho pheha ka li-papilloe ho ka ntlafatsa lijo tsa tlhapi tsa motšehare , ka mohlala. Melemo ea ho qetela ea ho pheha ka letlalo ke hore ha ho na lijana tse hloekisang-etela moeti e mong le e mong pakete ea hae ka holim'a poleiti ebe o lahlela pampiri ha e qetile!

02 ho ea ho 11

Sekoahelo sa Pele le Phunye

Ho bobebe ho o kenya enfelopo e nepahetseng haeba u qala ka pampiri ea letlalo . Qala ka ho khaola pampiri e nang le letlalo la matlalo a 16-inch le ho e pata halofo.

03 ho ea ho 11

Fokotsa Pelo ea Pelo

E le hore u kenye pakete ka tsela ea setso, u tla hloka ho khaola sebopeho sa pelo ho tloha sekarethong. Sena se etsoa habonolo ka ho boloka pampiri e kenngoe ka halofo le ho khaola lehlakoreng le leng la pelo.

04 ho ea ho 11

Beha sejo se ka sehloohong

Hona joale ke nako ea ho qala ho beha lisebelisoa. Etsa pampiri e le hore pelo e bulehe 'me u behe motsoako o ka sehloohong (karolo ea tlhapi, khōhō kapa shellfish) ka lehlakoreng le leng la mokotla o bohareng.

05 ea 11

Eketsa Lijo tse ling tse ling

Beha metsoako e setseng (meroho, litlama, likhaeiti tsa lemon) ka holim'a motsoako o ka sehloohong. Koala metsi leha e le afe a kenyelletsoeng ho risepe ka holim'a lijo tse ngata.

06 ho ea ho 11

Etsa Fense e Nyenyane

Hona joale ke nako ea ho qala tshebetso ea ho tlatlapa. Koala pelo, u hlophise lehlakoreng le se nang letho ka lisebelisoa. Ho qala ka holimo ho pelo e haufi le mokotla, etsa mokotlana o monyenyane ho theosa.

07 ho ea 11

Etsa Palo e 'Ngoe e Monyenyane

Etsa lesapo le lenyenyane, le koahela le ho tiisa lekhetlo la pele. U qala ho koala pelo e bulehileng, ka tsela e ts'oanang le kamoo u ka tiisetsang li-crusts tsa pie.

08 ho ea ho 11

Tsoela Pele ho Etsa Lihlopha

Lula u pheta ts'ebetso ena ea ho tlatlapa, u tsoele pele ho etsa mapolanka, e mong le e mong a phunyeletsa e fetileng. Emisa ha u fihla ntlha e ka tlase ea pelo.

09 ea 11

U Tla Fela ka Mohatla

Seo u tla se qetella u le tlaase pelong ke mofuta oa mohatla.

10 ho ea ho 11

Tšoaea Mohatla Ka tlase

Koka mohatla o monyenyane ka tlase, o tlatsa tiiso. Pheta ts'ebetso ena ka lipakete tse ling tseo u li etsang. Hona joale likoti tsa hau li loketse ho chesa. Li behe holim'a pampiri ea ho baka ebe u kenya ka ontong ea preheated.

11 ho ea ho 11

Khaola Pula

Hang ha lipakete li fetile, li behe lipoleiti ka bomong. U sebelisa thipa kapa lisekere tse bohale, khaola holimo ka har'a sephutheloana u ntse u hlokolosi hore u se ke ua chesa ha mouoane o lokolloa.