Red Snapper: Thabo e Thahasellisang ea Crown Royal le Crankberry

Ena Red Snapper ha ea lokela ho ferekanngoa le seaparo se setle, se pinki sa lebitso le le leng, 'me ka sebele hase Maria ea nang le Mali (aka Red Snapper). Che, ena ke sebapali se tummeng , haholo joaloka Slut e khubelu , eo lero la cranberry e leng ho kopanya le ho etsa seporo se seholoanyane ho feta se tloaelehileng.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Tšela lisebelisoa sebakeng sa ho reka lijo tse tletseng leqhoa.
  2. Shake hantle.
  3. Tsamaea ka khalase kapa ka khalase ea khale .
Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 300
Total Fat 8 g
Fat Satated 3 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 49 mg
Sodium 36 mg
Li-carbohydrate 13 g
Fiber Fiber 0 g
Liprotheine 15 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)