Haeba u 'nile ua batla lijo tse khethehileng tsa lijo tse tsoekere, u se ke ua sheba hape. Pudding ea Rice e atisa ho fumanoa ho pholletsa le Asia. Le hoja ho e-na le mefuta e mengata e fapaneng le mefuta e fapaneng ea linoko, e tloaelehile ho sebelisoa raese le lebese bakeng sa lisebelisoa tse ka sehloohong. Mabitso a mang a tloaelehileng bakeng sa sejana sena a kenyelletsa "phala ea raese", "arroz con leche" le "arroz con dulce."
Ha ho e-na le likhahla tse nyenyane tse nang le monko o monate oa vanilla ho phahamisa e 'ngoe ea lijo tse kholo tsa matšeliso,' me e etsa hore raese ena e be e phomolang! Ho feta moo, risepe ena e bonolo ha e na eggless, 'me e ka etsoa ka lebese kapa ba sa sebeliseng lebese, kahoo ke khetho e ntle bakeng sa lihlopha, kapa ba nang le ho kula. Kakaretso ena e ka boela ea imeloa habonolo ho fana ka baeti ba eketsehileng.
Seo U tla se Hloka
- Likopi tse 2 metsi
- 1 senoelo sa Arborio raese
- Likopi tse 4 lebese, lebese la soya, kapa lebese la raese
- Likhaba tse 6 tsa tsoekere
- 1
- thollo ea vanilla, e arohane ka bolelele ho pepesa peo
- Mango e 1, e ts'oetsoe le e khethiloeng (khetho)
Kamoo U ka e Etsang
Tlisa metsi ho pheha ka mokotong o ka hare. Eketsa raese mme o potlakele ho sisinya hang.
Khutlisa metsi ho pheha 'me u fokotsa mocheso ho tlase ebe o koahela.
Senya raese ka metsotso e 10, kapa ho fihlela metsi a kenngoa.
Ho sa le joalo, kopanya lebese le tsoekere, 'me u hlohlelletse ho kopanya. Ha raese e tšela metsi, tšela lebese le motsoako oa tsoekere. Ka thipa e nyenyane, e bohale e khaola linaoa tsa vanilla ka halofo ka bolelele.
Ka mor'a moo, senya peo ea linaoa ea vanilla e tsoang podeng ebe e kena motsoako. joale eketsa pod le pitsa.
Phahamisa mocheso 'me u tlise motsoako hape, khutlela ho pheha.
Fokotsa mocheso ho tlase le ho omisa ka lekhetlo la bobeli, o susumetsa ka linako tse ling. Tsoelang pele ho susumetsa ho fihlela raese e le monate 'me boholo ba lebese bo kenngoa. Sena se tla nka metsotso e 30.
Tlosa li-pods tsa vanilla hore u se ke ua lumella tatso hore e fetohe e bohloko.
Qetellong, khaba ea pudding ho sebeletsa lijana le ho lumella ho pholile hanyenyane. U ka sebeletsa hang-hang kapa ua tsuba metsotso e 20 ho isa ho e 30 ka sehatsetsing mme u sebeletsa serame.
Bakeng sa li-toppings nahana ho beha li-cubes tse ncha tse sa tsoa etsoa pele li sebeletsa haeba li lakatsa. Litlhapi tse ling tse kholo li kenyelletsa sinamone, kokonate e phatlolohileng kapa blueberries. Bakeng sa lijo tse ngata tse laoloang ka holim'a li-vanilla pudding tse nang le litlolo tse ngata tseo u ka li ratang.
Ho boloka feela ho beha setsing se sa sireletsoeng le boloka ka sehatsetsing ho fihlela beke.
Mefuta e fapaneng e ka etsoa ho etsa litlolo tse fapaneng tse kang ho eketsa linoko tse kang peo ea anise le ginger bakeng sa tatso e matla le e matla. Phetoho e 'ngoe e kenyelletsa ho eketsa safrone (likhoele tse fokolang feela) bakeng sa tatso ea earthy kapa lemon lehlakoreng ho fana ka citrus.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 313 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Li-carbohydrate | 62 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Liprotheine | 10 g |