Lekhasi lena la litholoana tsa mefuta e mebala ea khale le tla u hopotsa salate ea nkhono oa hau. Ho bonolo ho e lokisetsa, 'me e etsa sesepa e ntle haholo ea litholoana bakeng sa menyetla ea phomolo. Salate e monate ka ham kapa Turkey Thanksgiving kapa lijo tsa Keresemese.
Sebelisa liaparo tsa makoti ka makotikoti kapa sebelisa lihlopha tsa hau tseo u li ratang haholo. Etsa motsoako oa linana tsa phaenapole, liperekisi, maraschino cherries, pears le apricots.
Tlhahiso ena ea salate ea litholoana e batang e ne e nkiloe ho tloha ho koranta ea 1950s.
Sheba phapang e ka tlase ho risepe bakeng sa motsoako oa litholoana le linate tsa ambrosia le likhopolo tse ling tsa sebaka.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo se leholo sa tranelate kapa
- ho shapa ka tranelate, ho hlatsoa
- Liphutheloana tse nyenyane tse 2 (e 'ngoe le e' ngoe)
- tranelate chisi, e nolofalitsoe
- 1 senoelo mayonnaise
- 1/2 senoelo se bitsoang maraschino red cherries, tse arohaneng
- 1/2 senoelo sa tala maraschino cherries, e arotsoe (kapa sebelisa tsohle tse khubelu)
- 1 e ka ja lijo tsa litholoana (boholo ba bo-16 kapa bo-20), bo tletse
- Likotlolo tse peli tsa 1/2 tse tšoaetsanoang marshmallows, hoo e ka bang 24 marshmallows
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se senyenyane se nang le motsoako oa motlakase, otla tranelate e boima ea litlhōrō litlhōrō tse thata.
- Ka har'a sekotlolo se seholo sa ho kopanya se nang le motsoako oa motlakase, otla cheese le mayonnaise hammoho. Fold ka shapuoa ka tranelate, cherries, drained litholoana jala, le marshmallows. Etsa motsoako ka sesebelisoa se nang le 1-quart freezer kapa pan.
- Hloekisa ka likhaekele tse ling tsa maraschino kapa li-halves tsa pecan.
- Felisa salate ho fihlela u tiile. Tloha ka setsing le slice ho sebeletsa.
E sebeletsa 8.
Liphetoho
- Eketsa ka 1/2 senoelo sa karolo e lekaneng ea pecan kapa ea lepa ho metso ea litholoana.
- Li-Frozen Frozen Fruit Salad: Sebelisa senoelo sa 1 sa metsi a mandarin a tšolotsoeng, 1/2 senoelo sa kokonate e khabisitsoeng, senoelo sa 1/2 sa pecans e khethiloeng, e nang le lithane tse 8 tsa likhakane tsa phaenapole, 1/4 senoelo sa likarriana tsa maraschino, le 1/4 senoelo sa morara o se nang litholoana.
- Ho tswa ho 'mali: Fela salate ka lero le leholo le se nang letho. Matha metsi a chesang holim'a mahlakoreng a kannete, tlosa qetello e le 'ngoe ka ho hlahisa,' me e tla phalla habonolo. E ka boela ea siea limaraka tse ntle tsa slicing ka salate.
- Sesebelisoa sa Mesebetsi oa Mesebetsi Ho apara li-mayonnaise.
- Bakeng sa motsoako o monate oa salate, eketsa ka 1/4 ho 1/2 senoelo sa tsoekere e phofshoana.
- Sebelisa dikopi tse 2 tsa thawed e otlolohileng kapa e lokiselitsoeng Dream Whip ho e-na le ho shapuoa ka tranelate.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 445 |
| Total Fat | 39 g |
| Fat Satated | 14 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Li-carbohydrate | 23 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 3 g |