Kakaretso ena e bonolo haholo ea Crockpot Thai Chicken e tletse tatso e tletseng. Likhoho tsa likhoho li pheha butle ka onion, konofolo, motsoako oa ginger, lero la kalaka, lero la peanut le salsa bakeng sa sejo se monate. Litlolo tsena li ka 'na tsa utloahala li sa tloaeleha, empa li tloaelehile ho pheha Thai. Recipe ena e boetse e bitsoa Khokho ea Satay 'me e phehiloe ho skewers naheng eo.
U ka boela ua etsa recipe ena ka matsoele a se nang letho, a se nang letlalo. Tabeng eo, nako ea ho pheha e tla fokotsoa lihora tse 5 ho isa ho tse 6. Haeba u e-na le mochine o mocha oa ho pheha o chesang ka ho chesa, hlahloba khōhō nako e khutšoanyane ea ho pheha. Ha nama e phehiloe ho 165 ° F , e felile.
Lijoho tsa likhoho e hlile e le nama e loketseng ho pheha mokokotlong, leha ho le joalo. Kaha ba na le mafura a mangata ho feta matsoele a likhoho 'me ba nka nako e telele hore ba phehe, ha ba khone ho feta. Haeba u batla ho sebelisa matsoele a likhoho, fokotsa palo ho isa ho lifuba tse 6, 'me u nahane ka ho qala ka mafuba a kana a nang le serame. Li ke ke tsa omella ka potlako joaloka khōhō e thawed.
U ka etsa hore risepe ena e be e monate kapa e bonolo joalokaha u ka rata. Salsa eo u e khethang e ka ba bonolo kapa e chesang. O ka eketsa pelepele e jala, kapa khetha pepere e chesang e kang habanero. Tse ling tsa pelepele tsa chipotle li-adobo sauce li ne li tla ba tse ntle ho ena, kapa u ka eketsa pepere e khubelu ea pepere kapa pepere ea cayenne haeba u hlile u rata mocheso.
Sebeletsa recipe ena e ntle ka raese e chesang e phehiloeng kapa motsoala oa motsoala. E joe ka eona ka pholileng ea meroho ea salate kapa salate ea litholoana bakeng sa phapang e ntle le ho sebeletsa li-breadsticks ka lehlakore. Nako e monate ea serame le ea serame e ne e tla ba e tsamaeang haholo.
Seo U tla se Hloka
- 1 onion, e khaotsoe
- 3 cloves konofolo, minced
- 10 tse se nang letho, tse sa hloekeng tsa khōho
- 1 kopi ea salsa
- 1/3 senoelo sa pere ea pereate
- 3 tablespoons lime kapa lero la lemone
- 1 pepere ea jalape, e nang le minced
- 2 tablespoons soy sauce
- 1 isipuni 1 grated motsoako oa ginger
- 1/8 teaspoon pepere e tšoeu
- 1/2 senoelo sa likotlolo tse halikiloeng
Kamoo U ka e Etsang
Senya phofu ea sesebelisuoa sa 3-4 ea sekotoana se nang le sesebelisoa sa ho pheha ho sa khone ho pheha.
Beha lieiee le konofolo sebakeng sa mokokotlo o lokiselitsoeng; holimo le khoho.
Ka sekotlolo se sephara, kopanya salsa, lero la peanut, lime kapa lero la lemone, pepere ea jalapeo, sauce ea soya, motsoako oa ginger, le pepere; kopanya hantle ka whisk ea terata. Tšela motsoako ona holim'a khoho ka mokokotlong.
Koahela mokoki ea liehang 'me u phehe ka tlaase ho lihora tse 8-9 kapa ho fihlela khoho e phehiloe ka holimo ho 165 ° F ha e lekoa ka thermometer ea nama.
Fafatsa ka linōko tse entsoeng 'me u sebeletse ka raese e chesang e phehiloeng kapa motsoala oa motsoala.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 568 |
| Total Fat | 38 g |
| Fat Satated | 8 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 677 mg |
| Li-carbohydrate | 17 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 44 g |