E lumela kapa che, moriana oa soya o atisa ho etsoa ka koro. Tse ling tsa lihlahisoa tse ratoang ka ho fetisisa tsa soy sauce hammoho le teriyaki ho jala lisiko tse sebelisoang lireschorente li na le gluten.
Re fumaneha habonolo ha re fumane kelisi ea mahala ea teriyaki ea gluten. E sebedise lijana tseo u li ratang tsa mahaeng, li-sauces le marinades bakeng sa nama e halikiloeng, likhoho le litlhapi. Re rata ho ja mapheo a likhoho le li-drum tse ntle tsa gluten ho sauce ena e monate.
Ba bang ba re, li-sauces tse sa rekiloeng, tse sa rekiloeng, tse nang le gluten li akarelletsa San-J Organic Gluten le Sauce ea Tamari Soy le Sauce ea Soy Organic Soy. Ithute ho eketsehileng ka sauce e sa lefelloeng ea soy sa gluten.
Hape, e le khopotso: Kamehla etsa bonnete ba hore mosebetsi oa hau o oela, lisebelisoa, lipane le lisebelisoa ha li na gluten. Bala kamehla mabitso a sehlahisoa. Bahlahisi ba ka fetola tlhahiso ea lihlahisoa ntle le tsebiso. Ha u belaela, u se ke ua reka kapa ua sebelisa sehlahisoa pele u kopana le moetsi ho tiisa hore sehlahisoa ha se na gluten.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo sa soya sa gluten sa mahala
- 1/2 senoelo sa apole cider asene
- 1/2 senoelo sa lero la phaenapole
- 1/2 senoelo sa tsoekere e sootho (e tiileng)
- 1 teaspoon phofo ea konofolo (eseng letsoai)
Kamoo U ka e Etsang
- Beha lisebelisoa tsohle mokokotlong oa 1 likotoana ebe o sisinyeha ho fihlela tsoekere e sootho e qhibiliha. Kapa, bakeng sa sauce e nyenyane, beha lintho tsohle ka sesepeng 'me u phehe ka bohareng bo mocheso, feela ho fihlela tsoekere e qhibiliha' me mongobo o qala ho sisinya.
- Boloka ka sehatsetsing, haholo-holo ka nkho ea khalase.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 32 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 749 mg |
| Li-carbohydrate | 7 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 1 g |