E phethehile bakeng sa mahobe a tsokolate ea veganate le likotlolo, sena se monate se monate, se monate, se bile se le monate, se sa boleloe se le bonolo ho se etsa! Joalokaha ho na le risepe leha e le efe e sebelisang mekhabiso e seng mekae feela, ela hloko ho khetha lisebelisoa tsa boleng bo botle ho netefatsa hore u na le li-frosting tse ntle ka ho fetisisa.
Seo U tla se Hloka
- Lik'hilograno tse 3 1/2 tsoekere (confectioner's)
- 1 senoelo sa kakao ea phofo
- 3/4 senoelo sa soya margarine (lebese le sa lefelloeng, 1 1/2 lithupa ka mocheso oa kamore)
- 1/3 senoelo le khase e le 'ngoe ea soy (lebese la mahala, mocheso oa kamore)
- 2 di-teaspoon tse 2 tsa vanilla tse nkiloeng
- Chokolelete tse 2 (ts'ooso e sa lefelloeng ea lebese, e qhibilihisitsoeng)
Kamoo U ka e Etsang
- Ka har'a sekotlolo se seholo sa ho kopanya, senya hammoho li-confectioners tsoekere le cocoa phofo ho fihlela li kopantsoe hantle.
- Eketsa margarine ea soya e se nang lebese, lebese la soya le nku ea vanilla, e otlang ho fihlela ho se na maqhubu.
- Eketsa tsokolate e ntseng e qhibiliha mme e otla ho fihlela e boreleli.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 136 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Li-carbohydrate | 26 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 1 g |