Na Tea ee ea Herbal e Loketse Uena?
Nettle tea e boleloa e le seno se setle haholo se ka thusang phekolo bakeng sa maemo a fapaneng a bophelo bo botle. E itšetlehile ka phekolo ea tlhaho le meriana e meng ea phekolo, empa ke eng hape e monate joaloka batho ba reng?
Pele u ka noa senoelo sa melatsoana, ke habohlokoa hore u tsebe seo se ka se tšoarang le hore na ke chai e ntle ea lithethefatsi ho uena.
Nettle Tea ke eng?
Nettle tee ke 'tee' ea litlama e entsoeng ho tloha makhasi le / kapa metso ea semela se hlollang sa nettle.
Nettle 'tee' ha e le hantle e na le infusion kapa decoction, ho itšetlehile ka hore na u e lokisetsa joang. Hangata ho nkoa e le e 'ngoe ea litlama tse ntle ka ho fetisisa tsa meroho bakeng sa bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Litlolo li ka phehiloe kapa li tletse lihlahisoa tsa tsona kapa tsa kenngoa litlama tse kopantsoeng le litlama tse kang makhasi a raspberry, makhasi a lemon, peppermint, peel lemon, le alfa. Ka lehlakoreng le leng, tee ea nettle e na le tatso e nang le litlama tse ngata, tse nang le litsebe tse ngata tseo li bapisoang le tsona ka tsela e ntle ea lefatše, e monate ea majoe a leoatle.
U ka boela ua utloa tee ea nettle e boletsoeng e le e 'ngoe ea tse latelang:
- Ho tsuba tee ea nettle
- Nettles tea
- Netefatsa limela tse nang le litlama
- Tlhaloso e hlakileng
Litšitiso tsa ho betla ke eng?
Semela se hlollang sa nettle ( Urtica dioica ) ke sona se tsebahalang ka ho fetisisa sa lelapa la nettle limela, tse tsejoang hape e le mofuta oa Urtica ka lapeng Urticaceae .
Ha u sheba ka lekhetlo la pele, li ka 'na tsa se ke tsa bonahala eka li na le phepo e ntle ea litlama. Ntle le ho ba lijo tse tloaelehileng har'a popane le lirurubele, li na le lintlha tse kang tse nang le lintja tse halefisang letlalo.
Leha ho le joalo, marang-rang a hlahisang setlama se monate le setlama sa culinary 'me se ka sebelisoa e le motsoako ho tsohle ho tloha lijong tsa pasta ho li-soups le li-stew' teas 'le li-tonic. Nettle makhasi le metso e ka sebelisoa ka mokhoa oa holimo e le phofo kapa lero la metsi, kapa e jeoa ka mokhoa oa lijo, oa seno, kapa oa tlatsetso.
Tsela ea ho Etsa Nettle Tea
Ka kakaretso, teaspoon e 'ngoe ea nettle e sa tsoa khuoa kapa ea omisitsoeng ka kopi ea' tee 'ke karolelano e ntle, le hoja batho ba bang ba sebelisa likhabapo tse' nè tsa lekhasi ka metsi a 2/3. Bakeng sa infusion e matla, o ka senya makhasi ka seretse le pestle pele o eketsa metsi.
- Bakeng sa ho tšeloa hangata, tee ea nettle e ka ba metsotso e 5-20 ka metsi a fihlile pheha.
- E ka boela ea phehiloe ka metsotsoana e seng mekae ebe e ts'oaroa bakeng sa decoction .
- U ka boela ua e chesa ka mocheso oa motšehare bosiu bakeng sa tonic e matla.
Ho khothaletsoa tekanyo e kholo ea likotlolo tse nne ka letsatsi.
Melemo ea Bophelo ea Litlhapi tsa Nettle
Nettle e ne e sebelisoa Greece le Roma ea boholo-holo. Mehleng ea Mediaeval Europe, nettle e ne e nkoa e le ho hlajoa ke mefuta e sa tšoaneng ea mefuta e meng le e sebelisetsoang mefuta eohle ea maloetse. Kajeno, e atisa ho nkoa e le setlama se monate haholo / se setle.
Ho sa tsotellehe sena, lipatlisiso tsa saense mabapi le melemo ea bophelo bo botle ba nettle li lekane. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse 'maloa li bontša hore nettle e atleha ho laola le ho fokotsa matšoao a khathatsoang ke mafu, a kang ho sneezing, ho kopana, ho tsuba le ho ruruha. Ho phaella moo, ho sebelisoa melatsoana ho tšoara prostatic hyperplasia / prostates e atolositsoeng.
Tšebelisong ea setso le meriana e meng, tee ea nettle e sebelisoa e le:
- Mali a hloekisang le tsela ea ho eketsa ho potoloha
- Thuso ea ho iphelisa bakeng sa banna le basali
- Thuso ea ho folisa e lemetseng
Hape ke phekolo ea lefu la phokolo ea mali, ramatiki, congestive heart failure, eczema, mafu a endocrine, ho ea khoeling e feteletseng, khatello ea mali le matšoafo a matšoafo, khatello e phahameng ea mali, mathata a liphio le sebete, fibromyalgia, gout, hemorrhoids, malabsorption syndrome, mesifa le bohloko bo bong, nosebleeds, tšoaetso ea moriana le ho boloka moriana, le methapong ea varicose.
Nettle tee e nkoa eka e na le laxative le e futhumatsang. Batho ba bang ba boetse ba e sebelisa nako e telele bakeng sa:
- Maemo a lipalesa (a ka phekoloang ka nako ea libeke tse 'maloa)
- Lefu la tsoekere (leo ho thoeng tee ea nettle e fokotsa tsoekere ea mali le maemo a glycemic)
- Ho loantša tšoaetso ea baktheria le likokoana-hloko
- Ho fokotsa ho ruruha le ho phekola maloetse a amanang le ho ruruha
Nettle tee e boetse e na le limatlafatsi tse ngata, haholo-holo vithamine A, li-Vithamine tse fapaneng (ho akarelletsa B-1, B-2, B-3, le B-5), Vithamine C, amino acid, calcium, mafura acid, folic acid, tšepe, magnesium, manganese, phosphorus le potasiamo. E boetse e na le li-phytonutrients tse ngata le li-antioxidants, ho akarelletsa le acic acid, beta-carotene, betaine, acif caffeic le lycopene. Ka lebaka lena, e nkoa e le seno se phelisang hantle.
Ntle ho sena, ho nkoa e le ntho e tloaelehileng ea tlhaho le ho senya 'tee' , haholo-holo bakeng sa ba nang le li-hangover le ba tlohele ho tsuba.
Nettle Tea Safety & Side Side
Le hoja nettle e atisa ho nkoa e le e sireletsehileng le e sa tsitsang, ho na le litla-morao tse amanang le tšebeliso ea eona e sa lokelang.
- Litla-morao li ka kenyeletsa mpa e halefile, ho halefa ha letlalo, ho phatloha ha letlalo le ho fufuleloa.
- E ka 'na ea boela ea baka likamano le lithethefatsi tse itseng. Lethathamo lena le na le li-antiplatelet, anticoagulant, antihypertensive, khatello ea mali, khatello ea mali, diuretic, lefu la tsoekere, lefu la ho robala, le li-anti-inflammatory drugs le lithium.
- Litla-morao li atisa ho tloaeleha ha motso o etsoa tee ho feta ha tee e entsoe makhasi a nettle.
- Kakaretso e sebelisoang haholo ea tepe ea nettle ke likopi tse 'nè ka letsatsi.
Hape, basali ba bang ba fumana tee ea nettle e le molemo nakong ea bokhachane kaha e tšehetsa liphio, tseo hangata li felisoang nakong ea bokhachane. Leha ho le joalo, ho sebelisoa ho feteletseng ha tee ea nettle ho ka kena-kenana le lesela la sebete.
Joaloka meriana eohle ea litlama, ho kgothaletswa haholo hore o botse ngaka kapa setlama sa herbalist pele o qala kalafo ka tee ya nettle.