Haeba u sa ba tsebe, Diples (THEE-ples) e fumana lebitso la bona ho tsoa lentsoeng la Segerike bakeng sa "penya."
Li na le maqephe a tšesaane a hlama a ntse a kenngoa ka har'a sephutheloana sa crispy se koahetsoeng ke mahe a linotši 'me se silafalitsoe ka sinamone le mahareng a walnuts.
K'hope ena e fetotsoe ho tsoa ho buka ea cookbook ea Ladies Philoptochos Society ea Saint Sophia Greek Orthodox Church e Elgin, Illinois.
Seo U tla se Hloka
- Li-yolk tse 5
- Lehe le le leng
- 2 tbsp. botoro (e qhibilihisitsoe ebile e pholile)
- 1/4 senoelo sa lero la orange
- 1 tbsp.
- boranti
- Likotlolo tse peli ho 2 ho ea ho tse 3 (phoso eohle)
- 1 tsp. phofo ea ho baka
- Oli e meroho ea limela tse peli (kapa e khutsufatsang ho frying)
- Bakeng sa sirapo:
- 1 kopi ea mahe a linotsi
- 2 tsp. metsi
- Hloekisa: sinamone (fatše)
- 1/2 senoelo sa mobu
- walnuts
Kamoo U ka e Etsang
Phahamisa phofo le phofo ea ho baka ka sekotlolo ebe u beha ka thōko.
Ho sebelisa mochine oa letsoho kapa setsi se kopanyang, otla mahe a mahe le lehe le leholo ka lebelo ho fihlela mahe a le boima le a boreleli 'me mmala a le mosehla, hoo e ka bang metsotso e 4 -5.
Kopanya botoro e qhibilihisitsoeng, lero la lamunu le brandy. Ka mo-mixer o matha, eketsa motsoako oa mahe ho fihlela o kenngoa.
Eketsa phofo ka 1/2 ea senoelo ho fihlela hlama e fihla 'me e sa khomaretse mahlakoreng a sekotlolo.
Haeba u na le hook ea hlama bakeng sa mohatelli oa hao, u ka e kenya ebe o kopa hlama ka mochine. Haeba ho se joalo, etsa hore hlama e hlahe holimo ebe e khumama ka letsoho.
Tsoela pele ho hlaba hlama ho fihlela e e-na le lesela le boreleli le lehlakoreng, hoo e ka bang metsotso e 5 ho isa ho e 8.
Arola hlama likotoana tse 'nè,' me u li phomise k'hamonteng e koahetsoeng ka pente ea polasetiki hoo e ka bang halofo ea hora.
Ka mor'a hore hlama e phomole, tšela karolo e 'ngoe le e' ngoe ka mahlakore a mabeli ka boholo ba lakane pan. Hlama e lokela ho ba e ts'oane haholo ka 1 / 16th ya inch e teteaneng kapa ka botenya ba sengoathoana.
U sebelisa sekontiri sa thipa kapa ho roala, khaola hlama ka maqepheng a bophara ba lisenthimithara tse 5 le bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 10. Beha likotoana tse sehiloeng holim'a betere e arohaneng le maqephe a boka ba bokape ho thibela hore ba se ke ba khomarela.
Ho cheka, o tla hloka pan e nang le botlaaseng bo tebileng le botebo ba lisenthimithara tse 4 ho ea ho tse 5. Oli e tla hloka ho tšeloa ka boima ba lik'hilograma tse 3.
Hala oli kapa meroho e khutsufatsang ho fihlela e khantša empa e sa tsube. Haeba oli e chesa haholo diploma tsa hao li tla ba lefifing haholo 'me li tla pheha ka potlako haholo, li etsa hore ho be thata ho li phutha.
Beha lakane ea hlama oli e chesang. U sebelisa liforomo tse peli tsa ho pheha, tšoara bofelo ka ho fetisisa ho uena 'me u qhale lakane hōle le uena. O ka phunya lakane ka fereko kapa o beha moeli o pakeng tsa lifate tsa fereko.
Tšoara moqolo ka oli ho fihlela mahlakore ka bobeli a le mmala a khauta.
Li pheha ka potlako e le hore u be le lisebelisoa tsa hau le lisebelisoa tsa hau. Ho molemo ho khaola maqephe a hlama pele o qala ho tsuba.
Hlatsoa le ho tlosa meqolo e kenngoeng ka sekontiri se nang le lithaole tsa pampiri ebe u li emisa lipheletsong tsa tsona ho li thibela ho ba mushy.
Ho etsa sirapo, kopanya mahe a linotsi le metsi le mocheso ka bonolo ho stovetop kapa ka microwave. Beha li-diplates holim'a sejana sa tšepe 'me u phunyeletse ka sirapo. Fafatsa le li-walnuts tsa fatše le sinamone e fatše.
E le ho boloka dipalesa li penya, u se ke ua eketsa sirapo ho fihlela u se u loketse ho sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 102 |
| Total Fat | 4 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Li-carbohydrate | 15 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 2 g |