Sefate sa serole sa chokolete se bonolo habonolo, 'me se etsa sejo se setle le se khethehileng bakeng sa lijo tse tsoekere kapa likotlolo. Ha se tsitsitseng ho hlajoa ka tranelate , kahoo e lokela ho sebelisoa bakeng sa li-dessert tseo u rerileng ho li etsa letsatsi le le leng. Hang ha motsoako oa tsokolate le oa tranelate o pholile, o otla ka metsotso e le 'ngoe kapa tse peli feela.
Tsokolate e qhibilihisitsoe ka tranelate, ebe motsoako o ferekanngoa lihora tse 'maloa pele o shapuoa, kahoo rera ho qala sena bonyane lihora tse 4 pele u sebeletsa nako kapa letsatsi pele. E lokela ho hloekisoa ka ho feletseng bakeng sa sehlabelo se bobebe ka ho fetisisa, se hloekileng ka ho fetisisa.
Sebelisa tranelate e hlabiloeng ka tsokolate holimo holim'a kaka kapa pie kapa u e sebelise e le ho tlatsa lijo. Iketsetse lijo tse tsoekere ka chokoleti e hlabiloeng ka tranelate le likoti tsa tsokolate tsa chokolete hammoho le likhaeche tse natefetsoeng kapa tsa cheraschino. Haeba o na le ho hong ho eketsehileng, tsosang ba bang ka kofi ea hau kapa tsokolate e chesang.
U ka 'na ua rata recipe ena e ts'oetsoeng ka tranelate e entsoeng ka cocoa .
Seo U tla se Hloka
- 3 ounces chokolete (bittersweet kapa semisweet, e khethiloe)
- 1 senoelo se leholo sa tranelate
- 2 tablespoons phofshoana e tsoekere
- Ho ikhethela: 1/2 teaspoon vanilla
Kamoo U ka e Etsang
- Beha tsokolate e khethiloeng ka sekotlolo se ka hare.
- Tšela tranelate ka sejana se senyenyane sa boima; tsosa ka tsoekere. Beha mocheso o mofuthu 'me u tlise pheha. Tšela tranelate e chesang holim'a tsokolate; hlohlelletsa ho fihlela e boreleli le tsokolate e qhibiliha. Koahela le refrigerate ka lihora tse 4, kapa ho fihlela ho pholile.
- Bakeng sa liphello tse ntle, beha sekotlolo sa ho kopanya le li-beaters sehatsetsing lihora tse seng kae pele u rera ho otla tranelate.
- Fetisetsa sekotlolo se seholo. E otla ho jala kapa ho hlakola ho tsitsana. Refrigerate hoo e ka bang hora pele u sebelisa.
- Boloka seroa se shapuoa ka sehatsetsing ka matsatsi a 2.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 115 |
| Total Fat | 10 g |
| Fat Satated | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Li-carbohydrate | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 1 g |