Setepisi sa Quiche sa Sesepa sa Senyesemane sa Senya se etsoa ka kichope e monate ea Savory Gluten-Free Shortcrust , e fetotsoeng ho tloha recipe ea Master Baker Avner Laskin. Ena ke terrific, 'me, e lumela kapa che, mokhoa o bonolo oa gluten oa ketsahalo e khethehileng ea brunches.
Seo U tla se Hloka
- Sekhahla se 1 sa recipe se nang le makhasi a mangata (sehlahisoa sa recipe se ka tlase)
- Mahe a maholo a maholo
- 1 lik'hilograma tse 4 tsa tranelate e boima
- 1 teaspoon letsoai
- 1/2 teaspoon fatse nutmeg
- Li-ounces li hlatsoitsoe, li hlatsoitsoe ebile li omisitsoe makhasi a spinach a hloekileng
- Li-ounces tse 6 tse nyenyane tsa Switzerland kapa
- Emmenthal chisi
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 375 ° F / 190 ° C
- Ka sekotlolo se kopane, mahe a whisk, tranelate, letsoai le nutmeg.
- Fokotsa halofo ea chisi tlase ho khetla ea ho pota-potiloe.
- Hasanya halofo ea spinach e siea holim'a cheese. Tšela hoo e ka bang mararo-bone a motsoako oa lehe holim'a sipinake.
- Fokotsa chisi e setseng le spinach ka har'a khetla e pshatlehileng le holimo le sesepa se setseng.
- Beha quiche pan ka lakane e kholo ea ho baka ho thibela ho cheka le ho chesa ka ontong e hahiloeng pele ho nako ka metsotso e 30 kapa ho fihlela ho tlatsoa 'me holimo e le khauta. Sebeletsa mofuthu
Khopotso: Kamehla etsa bonnete ba hore mosebetsi oa hau o sebetsa, lisebelisoa, lipane le lisebelisoa ha li na gluten. Bala kamehla mabitso a sehlahisoa. Bahlahisi ba ka fetola tlhahiso ea lihlahisoa ntle le tsebiso. Ha u belaela, u se ke ua reka kapa ua sebelisa sehlahisoa pele u kopana le moetsi ho tiisa hore sehlahisoa ha se na gluten.