Ho phomola ha monokotšoai oa metsi a monokotšoai ke lijo tse tsoekere tsa lehlabula, 'me ho etsa hore li-blueberry li khetholle li-monokotsoai tse monate haholo.
Moriana o monate o monate o entsoe ka motsoako oa li-oats, tsoekere e sootho, botoro le sinamone. Instant tapioca ke teneletso bakeng sa ho tlatsa blueberry. Ha hang-hang tapioca e hlahisa hantle, chelete e lekanang ea arrowroot starch e tla fana ka liphello tse tšoanang. Haeba u se na eona, sebelisa chelete e lekanang ea cornstarch kapa phofo.
Haeba monokotšoai oa hau o le ka lehlakoreng le leng, eketsa tekanyo e eketsehileng ea aspone kapa tsoekere e 'meli ho tlatsa.
Seo U tla se Hloka
- Bakeng sa ho Tlatsa Blueberry:
- Likopi tse 6 tsa blueberries (tse ncha, tse hlatsoitsoeng)
- 1/3 senoelo sa tsoekere e nang le granulated
- 1/4 senoelo hang-hang tapioca (kapa "ho pheha kapele")
- 1 tablespoon lero la lemone
- Bakeng sa Topping ea Crisp:
- Kopi e le 'ngoe
- oats e tletseng
- 1/2 senoelo phofo ea morero
- 1 1/2 diaspone tsa sinamone
- 1/2 teaspoon letsoai
- 3/4 kopi ea botoro (e qhibilihisoa)
- 2/3 senoelo sa tsoekere e sootho (e tletse, e khanyang kapa e lefifi)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 350 F.
- Letterte sejana se sa tebang sa 2-quart casserole.
- Ka sekotlolo se seholo, kopanya li-blueberries, tsoekere e nang le granulated, tapioca, le lero la lemone; Kopanya ka bonolo ho kopanya ka botlalo.
- Fetisetsa motsoako ho sejana se lokiselitsoeng sa casserole 'me e se emele bonyane metsotso e 15. Sena se fana ka nako ea tapioca ho kokobetsa.
- Kopotlong e 'ngoe kopanya li-oats, phofo, sinamone, letsoai, botoro,' me tsoekere e sootho; tsosa ho kopanya. Hlatsoa motsoako oa topping holim'a lihlooho tse monate; ho ata ka bonolo, ho koahela ka ho feletseng.
- Noa monokotšoai oa li-blueberry ka ontong ea preheated ka metsotso e 45.
Litlhahiso le Phapang
- Bakeng sa phetolelo e sa lefelloeng ea gluten, sebelisa motsoako oa ho baka ha o na le gluten sebakeng sa phofo 'me u netefatse hore li-oats ha li na le gluten.
- Kenya 1/2 senoelo sa li-pecans kapa li-walnuts tse hahiloeng ho oat topping.