Etsa-pele-pele Duchess Litapole Tse Patiloeng

Litapole tsa koahetsoeng ke sejana se tloaelehileng sa Sefora. Hangata litapole tse mashed li pipiloe holim'a sesepa sa ho baka, empa u ka li etsa kapa ua li lahla ka tsela leha e le efe eo ue ratang.

Etsa litapole tsena tse khethehileng tse majabajala pele ho nako ebe o kenya likarolo tse ngata. Sejo sena se ntle haholo bakeng sa letsatsi leha e le lefe la beke, 'me litapole li loketse haholo lijo tsa phomolo.

Seo U tla se Hloka

• Litapole tse 5 kapa 6 tse mahareng, ka ho khetheha li baka litapole, tse kang russets
• 1/4 senoelo se qhibiliha botoro
• 1/2 teaspoon letsoai
• hlaba pepere e ncha e ncha, kapa ho latsoa
• 2 mahe a mahe, a shapuoa hanyenyane
• 1/3 senoelo sa khalase kapa tranelate e boima
• Lehe le le leng le le leng, le otloa
• 2 di-teaspoon metsi

Kamoo U ka e Etsang

1. Etsa litapole mme u li khaole ka li-chunks tse kholo. Li tšele ka sekotlolo se seholo se koahetsoeng ka metsi, ebe u eketsa ka teaspoon e 1 ea letsoai bakeng sa karolo e 'ngoe le e' ngoe ea metsi. Tlisetsa pheha ka mocheso o mofuthu 'me u' ne u phehe metsotso e 15 ho isa ho e 20, kapa ho fihlela litapole li le bonolo. Thala hantle.
2. Senya litapole tse chesang ka botoro, letsoai, pepere, mahe a linku le tranelate. Ho otla ho fihlela ho khanya le ho fofa. Etsa lipilisi ka likhaba tse nang le likhaba tse hlahisitsoeng (e leng karolo ea motho e mong le e mong ea sebetsang) kapa sebelisa sesebelisoa sa piping ka ntlha e khabisitsoeng 'me u etse li-swounded mounds.

1. Felisa ka pampiri ea ho baka ho fihlela u tiile 'me u kene ka har'a mekotla ea mekotla kapa lijana. Boloka ka lehare ho fihlela nako ea ho e koahela.
2. E le ho sebeletsa, beha litapole tsa mohoete ka pampiri ea ho baka.
3. Preheat oven ho 425 F.
4. Whisk lehe le le leng le le leng le nang le lipopo tse 2 tsa metsi; brush litapole mounds habobebe le motsoako oa lehe o otliloeng.
5. Tšoaea litapole ka setofo sa preheated ka metsotso e 10, kapa ho fihlela litapole li le khauta 'me li chesa hohle.

Sheba hape:

• Etsa-Pele Pele Litapole Tse Patiloeng

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	201
Total Fat	15 g
Fat Satated	9 g
Fat Unsaturated	4 g
Cholesterol	139 mg
Sodium	50 mg
Li-carbohydrate	12 g
Fiber Fiber	1 g
Liprotheine	5 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)