Chocolate Butter Peanut Crunch Li-bars li na le molomo haholo! Mekoallo ena e khabisitsoeng e na le hanyenyane feela ea ntho e 'ngoe le e' ngoe: sekoti sa tsokolate ea crispy, mokokotlo oa lekhalo la pereate ea pereate, lekhako la ts'okolate-ea lekanate, LE khanya e ts'oarele ea chokolete ka holimo! Haeba u rata monate-le-letsoai, haeba u rata ho phunyefatsa-le-chewy, kapa haeba u rata botorofate ea tsokolate-le-peanut ... libaka tsena ke tsa hau!
Mekoallo ena e na le likarolo tse ngata le mehato e mengata, empa kaofela ha eona ke ea motheo, kahoo u se ke ua tšosoa - ho bonolo ebile ho potlakile ho feta kamoo e hlahang kateng!
Seo U tla se Hloka
- 6 oz, chokolete chips (kopi e le 'ngoe, kapa sopolate e tsoekere e tsoekere, e sebelisoang)
- 4 oz hammoho le 1 botoro ea Tbsp (unsalted, e arotsoeng)
- 1 senoelo se ratoang raese lijo-thollo
- 9.5 oz, o nang le lero la peanut butter (senoelo se le seng, tšebeliso e arohaneng)
- 1/8 tsp letsoai
- 5 oz ea tsoekere e phofshoana (linoelo tse 1,25)
Kamoo U ka e Etsang
1. Lokisa nkho ea 9x5-inch ka ho e tšela ka sefate sa aluminium mme u silafatse pampiri eo ka ho pheha ho sa phekolehe.
2. Beha senoelo sa ¼ sa tsokolate ea tsokolate le ½, e nang le botoro ea botoro ka har'a sekotlolo se sireletsehileng sa microwave. Microwave ho fihlela e qhibilihisoa, e hlohlelletsa kamora metsotsoana e meng le e meng e 30 ho thibela ho feta. Susumelletsa senoelo sa ½ sa botoro ba lero la perekisi, 'me hang ha se kenyelletsoe, eketsa lijo tsa raese e khabisitsoeng le ho hlohlelletsa ho fihlela li kopantsoe hantle.
Etsa motsoako ona ka har'a pitsa e lokiselitsoeng mme ue hatelle ka eona. Refrigerate ho beha marotholi ha u ntse u lokisetsa lera e latelang.
3. Beha molamu o le mong (4 oz) ea botoro le letsoai ka sekotlolo se ka hare. Qhibiliha botoro, ebe u tšela senoelo se setseng sa ½ sa botoro ba perekisi. Hlohlella ho fihlela o kenyelletsoe ka ho feletseng le o boreleli. Add ea phofshoana e tsoekere le hlohlelletsa ho fihlela boreleli. Tšela halofo ea motsoako oa peanut butter on top of the bottom lay in the pan, 'me le namela ka tsela e lekana. Senya halofo e 'ngoe,' me u behe pan kahare ka sehatsetsing ho beha.
4. Sesebeleng se senyenyane sa microwave se sireletsehileng, qhibiliha senoelo sa ¼ sa ts'okolate ea tsokolate. Tšela tsokolate e qhibilihisitsoeng ho e setseng ea peanut butter fudge ka saucepan, 'me u hlohlelletse ho fihlela u kopane hantle. Abela mofate oa chokolete oa peanut butter holim 'a mokelikeli oa peanut butter ka pan'
5. Beha senoelo sa ts'okolate ea senole le 1/2 tbsp ea botoro ka sekotlolo se senyenyane sa microwave le microwave ho fihlela ho qhibiliha le ho boreleli. Tšela tsokolate e qhibilihisitsoeng ka holim'a fudge e behiloeng le ho e boreleli ho isa ho eona. Refrigerate ho beha libaka ka ho feletseng, hoo e ka bang hora e le 'ngoe.
6. Hang ha o behiloe, tlosa mekoallo e tsoang pan ho sebelisoa foil ha e sebetsana. Khaola li-bars libakeng tse nyenyane ho sebeletsa. Setlolo sa Chokolete sa Peanut Butter Senya Lijana ka sekotlolo se se nang metsi sehatsetsing ho fihlela beke.
Ho lakatsa ho feta? Leka lipepe tsena:
Tobetsa Mona ho Shebella Lits'ebetso Tsohle Tse Nkiloeng!
Tobetsa Mona ho Bona Litlhapi Tsohle Tsa Peanut Candy!
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 170 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Li-carbohydrate | 13 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 6 g |